産後疲れはいつまで続く？3ヵ月目がピーク？

妊娠中の辛さは計り知れませんが、出産後も育児に追われ、めまぐるしい日々が続きます。 育児では思い通りにならないことが多く、心身に...

子育てにかかる平均的な月々の費用はどれぐらい？

はじめに 結婚を検討しているカップルや、新婚の夫婦にとって、「子育てにかかる平均的な月々の費用はどれぐらい？」という疑問は大事な...

便秘対策におすすめの飲み物はコレ！

1度便秘になってしまうと何に対してもやる気が損なわれ、あらゆる活動のパフォーマンスが悪くなります。 便秘が体にもたらす悪影響は多...

便秘に悩まされている方必見！原因と解消法

「最近便通が悪い」「便が出ない日が続いている」と悩んでいる方は少なくないでしょう。 便秘は私たち人間の心身に様々な悪影響を及ぼし...

頭痛の原因は？頭痛が和らぐツボ

日常的に頭痛に悩まれている方は多いのではないでしょうか。 頭痛が起こると吐き気や倦怠感などを伴うこともあり、心身共に大きな負担が...

生えてきた白髪は抜くべき？切るべき？

白髪を見つけると、抜くか切るか迷う方は多いのではないでしょうか。 生えてきた白髪に対して適切な対処をしなければ、さらに頭皮環境を...

若いうちから白髪が生えてくる原因は？

「うわ…こんなところに白髪が…」と、白髪を発見したときは非常に気分が下がりますよね。 特に10〜20代の若いうちから白髪が生えて...

子育ての息抜きってどうしてる？

子育てをしていると、なかなか息抜きするタイミングがないですよね。特に正義感が強くて完璧主義な性格のママさんや、初めての慣れない育...

子育てで自分の時間がなくなる？とっておきのストレス解消法

子育てをしているとどうしても子どものことが優先で、自分のことは後回し！丁寧にやっていた家事も、自分のケアもなかなか思うように出来...

子育てで起こる夫婦喧嘩の対処方法！

子どもが生まれる前は、生まれた後の生活を想像しながら、幸せなマタニティライフを送っていたのに…。いざ生まれると、子育てに関してな...