かゆみがなくならない乾燥肌を治す方法は？

出産を機に体質が変わった！！――乾燥肌とかゆみが発症！！

私は40代の女性で、二年前に出産を経験し、出産を機に体質ががらりと変わりました。

もともとは、どちらかというとオイリー肌で、いつもしっとりしていたお肌が、からっからに乾燥するようになったのです！

 

――皮膚も粘膜も――体の外に向いている部分は全て乾燥してしまうようになりました！

そして・・・乾燥肌につきものの、つらーいかゆみ――かゆみも、同時に発症しました！

 

慣れない育児に加え、それまでの人生では経験したことのない、極度の乾燥肌とかゆみ――自分の指先や爪でひっかいてしまい、肌はぼろぼろになり、自信を失って精神的にも落ち込んでしまい――それでも、かゆみはとまりません！

 

「一体、どうしたら良いの？」

 

大きな声で叫びたいくらいでした。

 

――それから二年経過し、現在では、適切に乾燥肌に対処し、かゆみを感じることはなくなり、肌を引っ掻くことがなくなって、美肌を取り戻し、自信も回復しています。

過去の私と同じ「乾燥肌」と「かゆみ」というお悩みをお持ちの女性のために、私が試みた乾燥肌を治す方法(乾燥肌を改善する方法)をご紹介します♪

 

私が試みた乾燥肌を治す方法(乾燥肌を改善する方法)一覧

乾燥肌とかゆみの改善方法その1……漢方薬の内服

私はまず最初に、乾燥肌について、内科を受診し、内科医に相談しました。

かかりつけの内科医が東洋医学が得意な内科医で、東洋医学による診察の上、「白虎加人参湯」という漢方薬を処方して下さいました。

内服を開始して最初の二ヶ月間は、あまり変化を感じられませんでした。

しかし、二年間服用してみて、私は「確かに効果がある」と感じています。

特に、口腔内や膣等の粘膜の乾燥が改善したは、この漢方薬による効果が大きいと思っています。

次に試みたのは、アロマテラピーによるアプローチです。

私はもともとアロマテラピーが好きで、自己流ですが、様々な自分や家族の不調に対し、セルフケアとしてアロマテラピーをよく用いていました。

いつもは、アロマディフューザーに精油を垂らして、芳香浴で癒やされていましたが、乾燥肌とかゆみを改善するために、肌に直接アプローチするため、アロマバスを取り入れました。

 

乾燥肌とかゆみを改善することができた私のアロマバスの方法は、

 

①精油(ローズ、カモミール、ゼラニウム)を数滴ずつ

②キャリアオイル(アーモンドオイル) 20ml

 

上記の①と②を混合してスポイト付きの遮光ビンに入れ、入浴時に、お湯を張ったバスタブにスポイトで数滴垂らし、入浴します。

 

また、お湯の温度は「少しぬるい」と感じるくらいが丁度良いです。

 

このアロマバスのおかげで、一度に全身のかゆみにアプローチできるようになり、乾燥肌とかゆみを改善するための時間と手間を減らすことができました！

乾燥肌とかゆみの改善方法その3……洗顔方法と頻度の変更

まず、以前はしょっちゅう行っていた洗顔の頻度を、朝と夜の二回に減らしました。

 

洗顔方法も、夜はオーガニックな石鹸(私が使用しているのはパーフェクトアンカーという製品です)でクレンジングを兼ねて洗顔(薄化粧なら、問題なく落ちます。)し、朝は水だけで洗顔します。(水は、我が家ではキッチンの水栓に浄水器をつけているので、その浄水を使用して洗顔しています。)

 

◆パーフェクトアンカー https://www.saharaonline.jp/tpa

 

乾燥肌とかゆみの改善方法その4……保湿クリーム(フェイシャル・ボディ)の使用

乾燥肌になるまでは、あまり意識していなかったスキンケアも、毎日しっかり施すようになりました。

特に、夜、お風呂上がりに保湿クリームを塗ることを大切にしています。

 

私が使用している保湿クリームはリニデルムという製品で、フェイシャルにもボディにも使用できます。

 

◆リニデルム http://www.liniderm.jp/

乾燥肌とかゆみの改善方法、加湿器の使用

こちらも、乾燥肌になるまではあまり意識していなかったのですが、乾燥肌になった現在では、室内の湿度を60%以上に保つようにしています。

我が家では、加湿器と加湿機能付きの空気清浄機をリビングと寝室に設置して使用しています。

室内の湿度を60%以上に保つようになって、現在では、あのつらい「かゆい！かゆい〜！」という発作が起きなくなりました。

おわりに

乾燥肌と、乾燥肌によるかゆみを改善するために支払ったコストは、金銭的には、我が家ではわりと大きな痛手となってしまいましたが・・・しかし、そのおかげで、家族はかゆがって苦しむ私の姿を見なくてすむし、何よりも、私は我が子の前でイライラしなくてすむようになったことが、支払ったコストで得た大きなメリットです。

また、一度はひっかいてしまってぼろぼろになった肌が治って、私は自信を取り戻し、乾燥肌によるかゆみに悩まされることがなくなって、現在ではハッピーな生活を送っています♪

過去の私のように、乾燥肌とかゆみに悩まされているあなた！――ぜひ、参考にしてみて下さい。

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