消えないシミの原因は？シミのおススメ対策クリーム
40代の私が30代に見られる理由！
こんにちは！私、ミツエモンは現在40代ですが、初対面の人に年齢を言うといつも驚かれます。いつも「うそ？30代でしょ？」言われます。でも、本当に40代なのです。
私が実年齢よりも約10歳若く見られるのは、きっと、肌にシミが少ないからでしょう。もっというと、小じわはありません。はりのあるツヤツヤした健康的な肌だと、自負しています。美肌といっても過言ではないと思います。
今回の記事では、シミに悩んでいる人のために、私がシミ取り・シミ消しのために実践している方法を、大公開しちゃいます！
シミができるのは何故？
シミ対策についてお話する前に、まず、シミが何故できるのかを知ってほしいです。(原因を知っていれば、対策もスムーズになるからです。)
黒色メラニン
お肌が紫外線を浴びると、お肌の表皮の基底層にあるメラノサイトというメラニン形成細胞で、黒色メラニンという物質が作り出されます。
この黒色メラニンという物質は、お肌にバリア機能を形成する要素のひとつで、紫外線によるお肌へのダメージを防いでくれるというもの。
そのため、黒色メラニンは、お肌のトラブルや皮膚がんなどの病気を防ぐための大切な働きをするものです。
黒色メラニンがシミの原因となるのは・・・
黒色メラニンは、毎日、メラノサイトで生成されています。そして、余分な黒色メラニンは体の外に排出されます。正常なお肌では、ターンオーバーにより黒色メラニンの生成と排出のバランスが保たれているので、シミはできません。
しかし、紫外線を浴びすぎたり、ターンオーバーのサイクルが乱れたりすると・・黒色メラニンが十分に排出されず、お肌の表皮に過剰に蓄積され、シミとなるのです。
活性酸素もシミの発生原因のひとつ
活性酸素とは、体内に入った酸素の一部で、他の物質と反応しやすい状態に変化したものです。
活性酸素は、メラノサイトの働きを促進し、メラニンを過剰に生成させ、シミを発生させることがあります。
活性酸素の発生原因となるのは、紫外線、ストレス、大気汚染、タバコ等です。
女性ホルモンの変化もシミの発生原因のひとつ
女性ホルモンのバランスが変化する時、シミができやすいといわれています。
月経、妊娠・出産、更年期等、女性の人生の中には女性ホルモンが大きく変化するタイミングがあります。
また、ストレスによっても、女性ホルモンのバランスは崩れます。
女性ホルモンのバランスが大きく変化した時、またはバランスが崩れた時、一時的にメラノサイトの働きが高まり、メラニンを過剰に生成し、シミができるのです。
シミのオススメ対策クリーム3選！
- PrescriptSkin
- ビタミンC保湿クリーム
- 付け心地の軽いブライトニングクリーム64g（2.25オンス）
成分にビタミンCが含まれる保湿クリームです。
このクリームは、シミが薄くなり、肌全体が明るい色になっていくというクリームです。
夜の洗顔の後につけることをおすすめします。
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Avalon Organics, ビタミンCリニューアルクリーム入りインテンス・ディフェンス、2 oz (57 g)
こちらも、成分にビタミンCが含まれるクリームです。
肌の奥深くまでビタミンCが届くので、シミが薄くなり、また肌にハリが出ます。
こちらも、夜の洗顔の後につけることをおすすめします。
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https://jp.iherb.com/pr/avalon-organics-intense-defense-with-vitamin-c-renewal-cream-2-oz-57-g/4433
Andalou Naturals, お肌を再生させるクリーム, プロバイオティクス＋C, 増白, 1.7液量オンス（50 ml）
こちらも、成分にビタミンCが含まれるクリームです。
また、こちらにはプロバイオティクス微生物も含まれ、外からのストレスからお肌を守ってくれます。
こちらは、朝の洗顔の後につけることをおすすめします。(夜の洗顔の後にもつけても良いです！)
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https://jp.iherb.com/pr/andalou-naturals-renewal-cream-probiotic-c-brightening-1-7-fl-oz-50-ml/39593
その他のシミ対策
クリームの他にも、シミ対策として、実行可能なものをリストアップしてみました。
紫外線対策
- 日焼け止めクリームを塗る
- 帽子を被る
- 日傘をさす
- 日中の外出を控える
サプリメントを飲む
- ビタミンCが含まれるサプリメントを飲む
- 女性ホルモンを整えるために、エクオールが含まれるサプリメントを飲む
ストレスをためない
禁煙する
※全ての方法を実行しようと考えるよりも、あなたのライフスタイルにあったシミ対策の方法を実行されると良いと思います。
いつまでも若々しく美しく・・・
私は、いつまでも若々しく美しくありたいです。
あなたは、いかがですか？
もし、あなたもいつまでも若々しく美しくありたいのでしたら、今回の記事を参考に、ぜひシミ対策を行って下さいませ。
