白髪を部分染めできるおすすめアイテム
歳を重ねるとどうしても出てしまうのが、白髪。白髪はその名の通り本来黒から茶色だった髪の毛の色が白くなってしまう現象です。この記事では、白髪ができる原因から白髪を部分染めできるおすすめ方法について詳しく解説したいと思います。どうしても白髪が気になる！という方は是非この記事を読んで隠し方を知りましょう。
白髪ができる原因とは？
白髪ができてしまうけどそれはなぜなのか原因についてご存知ない方も多いでしょう。白髪ができる原因は年取るからと思っている方も多いでしょうかが、実はそれ以外も原因はあるのです。なぜ白髪ができてしまうのかその原因について詳しく解説したいと思います。
ストレス
1つ目がストレスです。実際に仕事が多忙な方や、日常生活で多大なストレスを抱えている方が白髪に悩まされているというのはよく聞く話ではないでしょうか。髪の毛は本来白い色をしているのです。しかしストレスによって活性酸素というものが増えると血液の流れが悪くなります。そうすると髪の毛に色をつけてくれるメラノサイトが髪の毛に届かなくなってしまい結果として白髪が生えてくるのです。ストレス解消法には運動や瞑想などがとても効果的です。ストレスが解消されても白髪として生えた髪の毛が黒くなるなることはありません。
遺伝
2つ目は遺伝によるです。若くてストレスも抱えていないのになぜか白髪が多く生えてしまうという方は遺伝が大きく関係しているでしょう。とくに両親のどちらかに白髪が多く生えていれば遺伝という可能性はより高くなります。先ほどもご紹介したメラノサイトの量は遺伝によって少ない人もいます。
老化
3つ目は老化です。白髪の原因と聞いて真っ先に浮かぶのが老化ではないでしょうか。その通り老化は白髪の原因となるのです。歳を重ねるとメラノサイトの量が減っていき、白い髪の毛が生えます。歳を重ねれば重ねるほど白髪が増えていくのです。お爺さんやお婆さんの髪の毛を見ると、少ない人でも5割り〜6割りは白髪で、多い人ではほとんどが白髪です。大多数の人が白髪になる理由は老化になります。
栄養不足
4つ目は栄養不足です。メラノサイトを作るには栄養も重要なポイントとなります。偏った食事、ダイエットによる過度な食事制限などは白髪を引き起こす原因です。栄養バランスのいい食事もそうですが、その中でも積極的に摂りたいのがヨード、チロシン、ミネラル、タンパク質、ビタミンなどです。具体的な食材を挙げるとワカメなどの海藻類、イワシやサバなどの魚介類、チーズなどの乳製品、アーモンドなどの豆製品、エビやカニの甲殻類などが挙げられます。いずれも栄養不足にならないように、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。
生活習慣
5つ目は生活習慣です。先ほど挙げた栄養が偏っている食生活などはもちろん、血行不良となる運動不足、ストレスを抱え込む環境、紫外線を浴びる、睡眠不足などです。これらは全て白髪を引き起こす原因となります。若い内ならば大丈夫でも、女性だと40代になると髪の毛に大きな影響が出ます。白髪が増えてしまうと元に戻すのは難しいし炒め、日頃から規則正しい生活習慣を送りましょう。
白髪を部分染めできるおすすめの方法とは？
ここまでは白髪ができる原因についてご紹介しました！白髪ができる原因を知ればこれから生えてくる白髪を減らせます。しかし、実際に生えてしまった白髪を黒くするのは難しいのです。市販に売っているものを使用すれば、白髪を隠せます。白髪を隠した！と思っている方は是非最後まで読んでくださいね！
カラートリートメント
1つ目がカラートリートメントです。カラートリートメントのメリットは、髪色を長くキープできる、髪を痛めずに染められる、髪色をキープするのが簡単などです。カラートリートメントは色がついたトリートメントなので痛めずに髪を染められます。しかしカラートリートメントは美容室であまり使われることはありません。これは髪の毛に悪いものが含まれているという理由ではなく、セルフカラーを前提として作られたからです。また使用方法もトリートメント同じように、髪全体に馴染ませて放置して洗い流すだけです。サラサラとしていて使いやすいので自分でも染めやすいのが特徴です。1度では染まらないものもあり、使うことで徐々に色をなじませていくというのもあります。カラーの種類もブラウンからブラックと豊富なので自分の染めたい色に染められるので、髪を痛めずにお洒落を楽しみたいという方にぴったりです。カラートリートメントの値段は幅広く1,000円から3,000円などとあるため、自分の予算に合わせて選びましょう。
カラーバター
2つ目はカラーバターです。カラーバターもカラートリートメント同様、髪を痛めずに使えるのが特徴です。美容室で使われていることも多く、白髪隠し以外にも髪を痛めずに使えるということから派手髪を楽しみたい方にも使われているものになります。カラーバターはカラートリートメントに比べて粘度が強いものとなっています。慣れていない方には染めにくいでしょうが、粘度が強いので部分染めにも向いているので一部分だけ染めたいという方におすすめです。また、カラーの種類もカラートリートメントより豊富なので、よりいろんな色にしてお洒落に楽しみたい！という方はこちらを選びましょう。
白髪染め
3つ目は白髪染めです。おそらく白髪を隠すものと言われて真っ先に思い浮かぶのが白髪染めではないでしょうか。よく使われる普通のヘアカラーとの違いはブリーチ力、染毛力です。普通のヘアカラーは黒髪の人が明るく染められるようにブリーチ力が高くなっています。色を明るくする分、色をつけるための染毛力は弱くなっているのです。そのため白髪を黒くするには向いていません。一方で白髪染めは染毛力が高いので、白い髪の毛もよく染まるようになっています。綺麗に暗く染めたい方は白髪染めを使うのがお勧めです。しかし、カラートリートメント、カラーバターとは違って髪が痛みやすいため、なるべく痛めたくない方にはお勧めできないでしょう。
白髪隠し
4つ目は白髪隠しです。白髪隠しはスティックタイプ、マスカラタイプ、ファンデーションタイプ、スプレータイプの4つがあります。スティックタイプは白髪の本数が少ない方におすすめです。マスカラタイプは1本1本しっかりと黒くしたい方、スティックタイプ同様白髪の本数が少ない方、生え際を塗りたい方にぴったりでしょう。ファンデーションタイプはパフを使って広範囲をカバーできるので、白髪の本数が多い方におすすめです。また、地肌を黒くしてくれる効果がありますので、薄毛の方も使えます。最後のスプレータイプは広範囲に使えるものです。それに加え大容量を安価で買えるので費用を抑えたい方に良いでしょう。白髪隠しは髪を痛めずに、短時間で染められるので急な用事や行事などにおすすめです。こちらにはおすすめの白髪隠しが載っているので、是非参考にしてみてくださいね。
帽子をかぶる
最後は帽子をかぶる方法です。外出するだけ、特に普段外出しないという方はぼうしをかぶると簡単に隠せます。この方法は一部分だけ白髪になっている方にお勧めですが、全体が白くなっている方はお団子などにして帽子の中に髪を入れるとわかりにくくなります。帽子をかぶると紫外線対策にもなりますので、是非試してみてください。
あえて白髪を活かした髪型にする
ここまでは白髪を隠す方法についてご紹介しましたが、上手に隠せないという方は白髪を活かした髪型にするのも1つの手段です。美容室に行き、「白髪を活かした髪型にしたいです」と言うとぴったりな髪型にしてくれるでしょう。白髪を活かした髪型はグレイヘアとも言われます。グレイヘアはしている方が少ないので、お洒落さんにおすすめです！
白髪を隠すにはカラートリートメントがおすすめ
この記事では白髪ができる原因、白髪を隠す方法についてご紹介しました。白髪を隠す方法はたくさんあります。一番お勧めなのが髪を傷めずに使えて、自分でも染められて、長期間色が持つカラートリートメントがお勧めです。1度染めるには時間がかかりますが、染めてしまえばある程度の期間色が持ちますので、是非白髪隠しにご使用してみてください！
